26期心能营·亲子篇线下团体辅导Day 1

上午观看视频时，我哭了，偷偷地哭，压抑的哭，怕被别人看见就是害怕的感觉。视频中好像看见了女儿的影子，看见了她的不易，她的困难，她的担心害怕焦虑。这些感受让我痛苦。

后来又演练了角色。我是A，看见B想感近c，而c又逃离，仿佛看见了老公与女儿，这不就是以前他俩的状态吗？后来c与B靠近然后拥抱。我感觉他俩就像现在关系好了，融洽了。最后c说希望我快乐，这句话就是女儿对我的，让我仿佛看见女儿就在眼前，然后大家都抱在一起哭起来。哭完后，心情舒畅了！

下午观看文老师的潜意识对话，让我感觉到了它的神奇。为什么就可以看到以前，为什么说出来心情会不堵了呢。

总结一下：学习一天，感受到了底板的负能量，感受到了原生家庭的复制。因此，把底板的负能量请理干净后，我就投胎换骨了。

女心理师的视频给我触动很大，孩子为了唤醒父母， 挽留住父母的关系，而自己做了一些行为，我很痛心。父母们的争吵的原因看似因为孩子的问题，其实是背后彼此用自己固有的模式在要求对方，两个人互相伤害，破坏了家庭的和谐，最终也伤害了孩子。

集体疗愈的环节： B和C分别扮演我和儿子，当我听到儿子说只要妈妈开心，轻松，妈妈可以什么都不做，他就快乐，妈妈太累了，其实他一直都想要帮助妈妈，但不知道怎么帮。我听到这里潸然泪下，我的孩子是多么爱妈妈，我是可以放下焦虑，只要真实做自己，孩子就快乐，过自己的人生。

上午听到李新异老师两句话特别认同：一是父母病了为什么要孩子吃药，二是父母是大树遮挡了孩子成长的阳光，要挪开一点。

听周瑾雯老师讲对孩子不要要求这要求那,要多多听听孩子的想法,与孩子同频,跟孩子站同一战线,与孩子做朋友,最重要关心孩子的身心健康,其他不要过于焦虑和着急,非常非常认同。我个人觉得孩子的敏锐度更甚于父母,父母还可以向孩子学习,重新认识世界,再次绽放青春活力。

下午潜意识对话：我前几天参加过一次李国珍老师的潜意识对话,情绪被带出来了,发泄出来了,也哭出来了,对方结束后整个人是舒服了一些。我个人觉得潜意识对话是一个非常好的工具,相当于是给受到伤害长疖子化脓的情绪创伤开刀做手术,把里面的脓挤出来,毒排出来,多做几次上完药,心病就会慢慢转化,愈合。